Programma
- 3 Sections
- 32 Lessons
- 2 Days
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- AREA FISIOTERAPIA7
- 1.0Introduzione ai concetti di correlazione, predizione, prevenzione e gestione del rischio
- 1.1Tipologie e storia della prevenzione in ambito di medicina sportiva
- 1.2Si può prevenire un infortunio sportivo?
- 1.3I principali infortuni traumatici e non del pallavolista professionista
- 1.4I test di screening: che ruolo hanno ai fini della prevenzione degli infortuni sportivi?
- 1.5Sonno e infortuni: panoramica sulla letteratura oggi disponibile
- 1.6Strategie e modalità di recupero dell’atleta: panoramica generale e indicazioni derivanti dalla letteratura scientifica
- AREA PREPARAZIONE ATLETICA19
- 2.0>>>La prevenzione degli infortuni:
- 2.1Definizione teorica del termine
- 2.2La praticità esperienziale nel quotidiano
- 2.3L’obiettivo del preparatore fisico
- 2.4Mezzi dell’allenamento come strumenti primari preventivi: forza muscolare, mobilità articolare ed elasticità muscolare.
- 2.5>>>Interdipendenza Prevenzione & Allenamento della Forza:
- 2.6L’allenamento della Forza come base preventiva
- 2.7Definizione di allenamento della Forza
- 2.8Periodizzazione della Forza nello sport di alto livello
- 2.9>>>Allenamento della Forza nella Pallavolo:
- 2.10Modello prestativo della pallavolo
- 2.11Programmazione annuale e principi dell’allenamento di Forza nella pallavolo
- 2.12Monitoraggio dell’atleta
- 2.13Supplementazione e alimentazione come strumento preventivo
- 2.14>>>Il lavoro quotidiano – Nozioni in pratica:
- 2.15Come creare programmi individuali durante l’annata agonistica
- 2.16La routine di lavoro quotidiano – Triade staff tecnico, medico e atleta
- 2.17Monitoraggio, gestione del carico di lavoro e injury risk
- 2.18La settimana e la giornata tipo della Trentino Volley
- AREA NUTRIZIONE6
- 3.0Infiammazione o flogosi: cause
- 3.1Risposta infiammatoria e cascata infiammatoria: i mediatori più importanti
- 3.2Brevissimo cenno alle due macro-categorie dei farmaci antiinfiammatori più usati
- 3.3Supplementazione ed alimentazione come strumento preventivo e curativo
- 3.3Alimentazione, PRAL e correlazione all’infiammazione
- 3.4Question time e conclusioni
L’obiettivo del preparatore fisico
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La praticità esperienziale nel quotidiano
Precedente Mezzi dell’allenamento come strumenti primari preventivi: forza muscolare, mobilità articolare ed elasticità muscolare.
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